Sabtu, 17 Juni 2017

How Eating Wild Game Benefits Your Health

snowpolodavos.com - Venison or wild game tends to be lower in fat than beef because of their natural green diet and the fact that they are very active in the wild. One misconception about "organic" meat is we assume the animals are allowed to roam free. Sadly, this is not always the case. There is no doubt about the "free range" of wild game.

Eating greens in the wild also contributes to a lower content of pro-inflammatory omega-6 fatty acids and a higher content of anti-inflammatory omega-3 fatty acids, which is essential for heart and brain health. The feeding of corn and grain to farm animals not only increases the total fat content but also the omega-6 fatty acid content, neither one of which are good for your health. Grass-fed beef or bison have similar increased omega-3 fatty acid content making them healthier than grain fed beef. A three ounce serving of venison has 133 calories and one gram of fat per ounce. Elk specifically, derives only 22% of the meat energy from fat, as compared with 33% for beef. snowpolodavos.com

Venison is low in cholesterol, and the ratio of polyunsaturated and monounsaturated fatty acids is higher than in conventional red meats.

Wild game meat has long provided hunters with an excellent source of protein. A 3 ounce serving of venison contains about 22 grams of protein and a 3 ounce serving of buffalo contains about 24 grams of protein. This about the same as a chicken drumstick, slightly less than a chicken breast, and higher than the same size serving of beef. Venison also has less cholesterol per serving than chicken.

Article Source: http://EzineArticles.com/9679056

5 Foods That Are Much Less Healthy Than You Think

Informal Wedding Dresses - There are several "healthy" foods that are not as good for you as you may think. Food manufacturers advertise these products as effective for delivering lots of nutrition, helping you lose weight, keeping your mind sharp, and offering other physical and mental health advantages. Unfortunately, all the advertising tricks in the world don't change the chemical composition of a food item.

If something is unhealthy for you, it is simply unhealthy. Avoid the following 5 foods which are not as healthy as you thought they were, and your mental and body-based fitness efforts will receive a boost. Informal Wedding Dresses

1 - High-Fiber Snack Bars and Protein Bars

The key here is reading labels. There are some energy bars, protein bars and high-fiber snack bars which are very good for you. Start reading food labels. Find those that don't contain sugar, salt, added flavors and a long list of ingredients that end in -ite, -ate and -ose.

You also shouldn't eat an entire day's worth of fiber, roughly 25 g, in a single snack bar, as this can have a dramatically negative effect on your digestive system if you don't eat fiber throughout the day.

2 - Low-Fat Foods

I bet there are some low-fat foods you like a lot. They taste delicious, don't they? Well, think about this for a second. If the fat is removed, and fat provides incredible flavor, where is your flavor coming from? The answer is, in most cases, incredibly high doses of unhealthy, refined sugar. Your body needs healthy fats in moderation, which means enjoying guacamole or hummus instead of a fat-free food product.

3 - Orange Juice

Did you know it could take as many as 5 to 7 oranges to make a single glass of orange juice? Unfortunately, when you drink the juice you get all of the calories from all those oranges in one beverage! It's why even 100% juice is jam-packed with tons of calories.

The natural sugar in all of those oranges can additionally cause a blood sugar spike. The natural fruit sugar (fructose) which gives many fruits their sweet taste tricks your body into gaining weight by not letting you realize when you are full. Avoid orange juice and drink a glass of water instead.

Article Source: http://EzineArticles.com/9721425

7 Useful Foods to Benefit Soccer Players

msmbe.org - Any successful soccer player needs to be eating muscle-building foods for all-round strength and endurance. A well planned diet should consist of a lot of carbohydrates and protein. Carbohydrates are seen as the major source of energy and helps get a player through a long soccer game or a grueling training session. Protein is needed to help promote muscle growth.

Here are a few useful foods all soccer players should be eating for strength, endurance and stamina: msmbe.org

Beans

Black beans are rich in carbohydrates and protein and make a great choice to complement a meal with lean meat.

Chicken breast

Chicken breast is a great option to get plenty of protein. The breast part of the bird is preferred because it is the leanest and should be eaten with the skin removed to avoid eating unnecessary fat. Also, skinless turkey can be just as beneficial to the health.

Eggs

Eggs are a reliable option to give a boost of high-quality protein. Eating eggs for breakfast is a great way to start the day. Most of the protein is found in the egg while, which is also a useful source of vitamin D, zinc and selenium. But, the egg yolk also contains health benefits and gives extra protein.

Article Source: http://EzineArticles.com/9727839

Minggu, 19 Februari 2017

Tiga alasan untuk mengatur kabel

Hal ini umum untuk berinvestasi ribuan di hiburan rumah hari ini. Lebih dari kemungkinan, Anda punya pilihan menyenangkan teknologi melekat pada TV Anda: Blu-ray Player, kotak kabel, satelit kotak, DVR, video game. Apa semua perangkat ini memiliki kesamaan  lagu terbaru?

KABEL.

Ya, sebagian besar perangkat elektronik kami menggunakan di rumah kami memiliki, minimal, kabel daya. Gadget ini juga biasanya memerlukan beberapa jenis kabel untuk menghubungkan mereka ke TV. Meninggalkan kita dengan jalinan kabel yang berserakan tentang di belakang pusat hiburan. Kami bekerja keras untuk mengumpulkan home theater, tapi kadang-kadang menjaga kabel di cek datang sebagai renungan.

Untungnya, alat manajemen kabel tidak perlu datang dengan tag harga yang lumayan. Hampir semua orang bisa mengambil tas hubungan kabel nilon dan mereka tidak bisa lebih mudah digunakan. Ada banyak pilihan yang lebih rumit untuk corralling kabel. Bahkan kabel ties dapat ditingkatkan untuk jenis velcro reusable mewah.

Apakah Anda memilih untuk dasi zip sederhana atau berencana memasang penutup kabel yang dapat dicat untuk mencocokkan dekorasi Anda, mendapatkan kabel diselenggarakan harus menjadi bagian dari rencana untuk menyelesaikan home theater Anda. Berikut adalah beberapa alasan mengapa:

1. kabel longgar adalah umpan balita.

Jika Anda memiliki anak atau hewan peliharaan di rumah, atau bahkan punya teman dan kerabat yang mungkin membawa anak-anak mereka sendiri sekarang dan kemudian, mereka dapat dengan mudah terpikat dengan jalinan kabel. Jika mereka mendapatkan tangan mereka pada mereka, itu tidak hanya akan menjadi menjengkelkan bagi Anda jika mereka melepaskan mereka dari perangkat, tetapi juga sangat berbahaya. Mereka dapat dengan mudah menurunkan berat elektronik seperti TV dan melukai diri sendiri (untuk tidak menyebutkan menghancurkan TV sangat baik). Balita terkenal untuk menempatkan sesuatu dalam outlet listrik, dan mereka akan senang bereksperimen dengan memasukkan dan mencabut kabel Anda dan mungkin menempel di jari atau garpu bersama mereka. Plus, kabel membahayakan cekikan anak-anak dan hewan. Daripada harus waspada tentang pemantauan anak-anak dan hewan peliharaan di sekitar pusat hiburan, mengapa tidak hanya menjaga bahaya dari situs di tempat pertama?

2. Anda telah menginvestasikan banyak waktu dan uang.

Mungkin Anda menghabiskan berjam-jam yang mengalir di atas ulasan dan jendela belanja untuk memastikan Anda mendapatkan yang sempurna TV atau DVR. Bahkan jika Anda menangkap mereka sebagai doorbuster hitam Jumat, Anda masih menaruh di yang menyenangkan bongkahan perubahan untuk menyelesaikan pengaturan. Kabel longgar lebih cenderung menjadi rusak, yang pada gilirannya dapat merusak elektronik Anda. Hal ini tidak terdengar dari untuk kabel HDMI untuk meninggalkan konektor yang dalam jack setelah itu adalah kusut sampai datang longgar. Tergantung pada tempat Anda membeli kabel, Anda mungkin bahkan menginvestasikan satu sen cantik koneksi yang sendiri, dan kabel rusak dapat menurunkan kualitas dan bahkan berhenti bekerja bersama-sama. Mengapa mengambil risiko itu?

3. it's just plain jelek.

Ini adalah alasan yang lebih jelas, tetapi terorganisir kabel tidak biasanya sesuatu yang Anda Cari untuk menyertakan dalam dekorasi Anda. Mereka tampak ceroboh dan belum selesai. Bangga di rumah Anda dan pastikan semuanya memiliki sentuhan profesional untuk itu.

Bagaimana Capture Screenshot pada Mac OSX

Sistem Macintosh dikenal sebagai sistem sangat user-friendly. Saya menemukan tentang hal ini ketika saya membeli saya pertama Mac. Ada segmen tertentu mana yang kurang fleksibilitas dari sistem lain dan ada juga banyak ceruk program pengembang yang hanya tidak membuat versi Mac, tetapi semua dalam semua itu adalah komputer rumah yang sempurna. Sebagai contoh, saya ingat mencoba untuk mengambil screenshot dalam sistem operasi yang lebih tua. Yang tersirat menangkap, menyalin, mengedit dan akhirnya menyimpan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Dengan OSX hal sederhana  contoh surat lamaran kerja.

Pertama-tama, ada tertentu kombinasi kunci yang memicu aksi screenshot, masing-masing tergantung pada apa yang sebenarnya Anda butuhkan untuk menangkap. Dengan menekan perintah-Shift-3 Anda menangkap seluruh desktop, dock, dan taskbar sama. File yang dihasilkan secara otomatis disimpan pada desktop Anda. Anda dapat memilihnya, tekan spasi dan melihatnya.

Jika Anda ingin hal-hal untuk mendapatkan sedikit lebih rumit dengan melibatkan perangkat lunak editing, gunakan perintah-kontrol-Shift-3. Yang akan menyalin seluruh desktop pada clipboard Anda dan Anda perlu paste ke program lain. Itu paling berguna jika Anda tidak benar-benar perlu seluruh desktop, hanya beberapa bagian dari itu, dan dengan menggunakan editor eksternal Anda dapat tanaman yang Anda inginkan.

Anda dapat melakukan pendek karya metode di atas dengan menekan perintah-Shift-4. Yang akan memungkinkan Anda untuk menangkap hanya sebagian dari desktop. Menggambar kursor crosshair akan muncul dengan menekan kombinasi, dan Anda bisa klik dan seret untuk seluruh daerah Anda ingin menangkap. Tapi hati-hati karena saat ini Anda telah melepaskan tombol mouse screen shot akan secara otomatis disimpan pada desktop Anda dalam. PNG format. Jadi pastikan area yang dipilih adalah daerah yang Anda ingin menangkap sebelum melepaskan tombol mouse.

Tetapi Katakanlah Anda memiliki beberapa jendela aplikasi yang dibuka dan Anda ingin menangkap hanya salah satu dari mereka. Tekan perintah-Shift-4 dan kemudian tekan spasi. Kursor akan berubah menjadi sebuah ikon kamera kecil. Kursor yang baru akan menyoroti jendela aplikasi apapun yang ia melayang-layang di. Dan apa terbaik, seluruh jendela tidak perlu terlihat untuk ditangkap, jadi jangan khawatir tentang bergulir atau reposisi. Bila Anda menemukan jendela yang diinginkan, klik di atasnya dan menangkap akan secara otomatis disimpan pada desktop Anda.

Jika Anda merasa lebih nyaman dengan kontributor eksternal untuk menangkap Anda, hanya menambahkan kontrol dengan kombinasi yang disebutkan di atas. Dengan melakukan itu file tidak akan secara otomatis disimpan pada desktop Anda, tetapi pada clipboard Anda, sehingga Anda dapat menyisipkan dalam program Anda.

5 tren kunci di Business Intelligence untuk 2013




Kami adalah setengah jalan melalui 2013 dan aman untuk mengatakan bahwa Business Intelligence (BI) telah muncul di salah satu prioritas utama teknologi untuk perusahaan. Hal ini memang seharusnya begitu BI membantu industri dalam mengendalikan biaya mereka, meningkatkan pendapatan dan memberikan wawasan untuk pengambilan keputusan lebih cepat dan lebih baik. Kita akan melihat tren kunci berikut dilihat pada tahun 2013 di arena BI  lagu barat terbaru.

Berkembang maju Dash Board: Ekspansi dan pengembangan Dewan dash terus. Meskipun banyak pada awalnya merasa bahwa tidak ada banyak ruang lingkup untuk inovasi yang tersisa di dash Board, ini masih berkembang. Dan hari ini, sebagian besar perusahaan-perusahaan besar dan menengah menggunakan setidaknya sebagian atau papan dash BI lainnya. Inovasi dalam papan dash sehingga menjadi terutama didorong oleh lebih banyak data yang dapat beranjau dari sistem. Dengan kemampuan baru ini sekarang mungkin untuk menambahkan dimensi baru untuk laporan. Papan dash sekarang akan lebih inovatif dan terutama didorong oleh motto yang semua BI inisiatif harus sejalan dengan tujuan bisnis. Fokus utama dash board inovasi akan berputar di sekitar memberikan kemampuan untuk pengguna non-teknis BI mash data dan mengumpulkan sendiri papan dash sesuai mereka KPI. Ini memberikan kemampuan untuk menghasilkan wawasan diukur didukung oleh kesimpulan berdasarkan fakta untuk mengambil keputusan bisnis yang lebih baik.

Ekspansi dalam diri Serviced BI lebih lanjut: ini akan menjadi sebuah tren yang terlihat bahwa banyak perusahaan terkemuka akan mulai bergeser dari tradisional BI praktek untuk maju dashboard dengan diri dilayani BI solusi. Memanfaatkan dari inovasi teknologi saat ini, perusahaan berharap untuk mengeksplorasi dan menganalisis set data baru tanpa banyak dukungan TI. Hal ini penting karena perusahaan pengguna kekurangan waktu, sumber daya dan anggaran untuk melayani tuntutan intelijen bisnis yang terbit hari ini. Dengan demikian, 2013 akan melihat lebih banyak vendor BI mengemudi terhadap inovasi.

Mobile BI: Seperti semua aspek kehidupan, teknologi mobile telah bertumbuh pesat ruang BI juga. Sebagai eksekutif lain menggunakan ponsel pintar dan membawa tablet untuk pemakaian kantor, perusahaan telah mulai mengintegrasikan teknologi mobile untuk meningkatkan penjualan dan beberapa fungsi bisnis lainnya. Mobile BI telah Jadi, kepentingan eksekutif dinyalakan kembali dan diharapkan untuk drive BI adaptasi di berbagai industri. Sebuah survei 2012 mengungkapkan bahwa ada saat ini hanya 11% penggunaan mobile BI Namun, seperti perusahaan mobilitas keuntungan lebih banyak tanah persentase ini diharapkan melambung tinggi pada tahun 2013 dan seterusnya. Dan kemarin lintas industri survei lebih lanjut mengungkapkan bahwa adaptasi BI mobile yang sukses adalah pada rata-rata 24% di 2013, sendirian.

Kedatangan utama streaming Computing di memori: 2012 telah melihat utama rilis di ruang komputasi di memori. Ini berarti bahwa 2013 ialah tahun paling menguntungkan untuk pertumbuhan seperti banyak perusahaan akan memanfaatkan teknologi ini dalam implementasi BI mereka. Lebih besar dan lebih beragam jenis data dapat diproses melalui arsitektur kolumnar mengakibatkan lebih baik pengolahan Data besar dan lebih baik ekstraksi wawasan ditindaklanjuti.

BI di awan: meskipun saat ini BI pada awan account hanya 3% dari pendapatan, 2013 dan seterusnya akan melihat lebih banyak terjadi di ruang internet. Sebuah studi Gartner menunjukkan bahwa banyak CIO sambutan BI pada awan karena membebaskan mereka dari hassles infrastruktur pengelolaan dan pemeliharaan. Ini juga datang dengan manfaat dari fleksibilitas dari penggunaan dan penghematan biaya untuk perusahaan. Dan hal ini sangat berguna untuk UKM yang memiliki kerja variabel yang memuat tuntutan.